maki

サッカーで競技力を向上させていくためには性能の高いスパイクが必須です。しかし、昨今ではたくさんのスパイクが発売され、どんなものがあるのか、どんなものがおすすめなのか、初心者の方にはなかなか自分にあった ...

サッカーにおいて、守備の砦となるディフィンダー。その中でもサイドバックは主に守備がメインの役割になりますが、状況に応じてサイドバックのように攻撃も担当します。今回はそんなサイドバックに特化した練習メニ ...

サッカーにおいて、守備の砦となるディフィンダー。その中でもセンターバックは、ゴールキーパーの前に位置し、相手の攻撃を食い止めるポジションになります。今回はそんなセンターバックに特化した練習メニュー紹介 ...

サッカーにおいて、守備の砦となるディフィンダー。その中でもウイングバックは、サイドバックより前方にいる為、攻撃への参加は多くなります。今回はそんなウイングバックに特化した練習メニュー紹介していきます。 ...

サッカーにおいて、攻守のつなげ役である重要なポジションのミッドフィルダー。その中でもボランチは、守備とパスの両方ともに高い技術が求められており、万能な選手でなければ務まりません。今回はそんなボランチに ...

サッカーにおいて、攻守のつなげ役である重要なポジションのミッドフィルダー。その中でもセンターハーフは、チームの中央に位置する為、高いスタミナ、攻守ともに高い能力が求められます。今回はそんなセンターハー ...

サッカーにおいて、攻守のつなげ役として重要なポジションであるミッドフィルダー。その中でもサイド・ミッドフィールダーは攻守ともに高い能力が必要になります。今回はそんなにサイド・ミッドフィールダー特化した ...

サッカーにおいて、攻守のつなげ役として重要なポジションであるミッドフィルダー。その中でもセントラル・ミッドフィールダーはチームの中央に位置するため、フォワードやウイングにパスを出す展開力と高い判断力等 ...

サッカーにおいて、最も得点に獲得に関わってくるポジションはフォワードと言われています。その中でも、ウィングは積極的に攻撃へ参加するのはもちろんのこと、パス出しによって攻撃を組み立てたり、守備の役割も担 ...

サッカーにおいて、最も得点に獲得に関わってくるポジションはフォワードと言われています。その中でも、セカンドトップはセンターフォワードに続きゴール前に飛び込むことで、ディフェンスの隙をついてゴールを狙え ...